Yoga Vinyasa

-- Jeudi 13 décembre à 12h30 --

Durée : 1h

15,00 €
TTC

Qu'est-ce que le Yoga Vinyasa ?

Il s’agit d'une pratique dynamique et énergisante, on y sollicite le corps et l’esprit. 

La pratique sera divisée en trois parties différentes : une phase de recentrage (méditation, pranayama), une phase dynamique et une phase de relaxation. 

Plusieurs thèmes y seront abordés : Anti-stress, lâcher prise, soulager le dos, detox … Idéal pour nettoyer, tonifier le corps et l’esprit.

Le cours dure 1h, pause idéale pour couper sa journée de travail et recharger les batteries!

Le cours est donné par Justine de Yogin Lille, il aura lieu tous les jeudis de 12h30 à 13h30.

Accessible à tous. 

Quantité
Disponible

-- Jeudi 13 décembre à 12h30 --

Durée : 1h

YOGA181213
8 Produits

Fiche technique

Durée
01h00
Date
13/12/18
Mois
Décembre 2018

Nouveau compte S'inscrire